Todas as quintas na praça matriz

Praticar atividade física faz um bem enorme, imagina se divertir ao mesmo tempo em que pratica exercícios. Assim é a aula de ritmos, mistura diversos estilos com intensidade variada para auxiliar na perda de calorias de uma forma divertida. As coreografias são feitas individualmente e o gasto calórico é intenso. Os resultados da aula de ritmos são: alto gasto de energia (claro, calorias), melhora da coordenação motora, diminuição do peso e do estresse de uma maneira alegre a prazerosa. É possível também tonificar coxas, panturrilhas, tronco e braços. Mas o foco principal é o treino aeróbico.
Venha participar! todas as quintas na praça da matriz às 18h.

Data de publicação: 25/05/2017

Créditos: Assessoria de Comunicação

Créditos das Fotos: Raul Patrick

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